Najprostszy omlet na śniadanie

Dzisiaj przedstawię Wam ciekawe zasotsowanie nasion słonecznika, o których pisałam wcześniej ( Zalety Słonecznika ).
Oto najprostszy, najszybszy przepis na pyszne omlety bez tłuszczu!

Po usmażeniu na SUCHEJ patelni omlet gotowy! Możesz go udekorować czym chcesz, poniżej pokażę Wam moje ulubione wersje!

1. Plasterki awokado,

2. 1/2 banana,

3. kilka łyżek jogurtu greckiego

4. troszeczkę (!) nutelli 

 lub druga wersja...

1. kilka plasterków banana
2. 2 kostki czekolady gorzkiej (70% kakao)
3. kilka malin
4. kilka jeżyn

Pamiętajcie, to moje zestawy! Możecie dodawać inne owoce, domowe dżemy, miód gryczany, wiórki kokosowe! SMACZNEGO :)